冬季严防寒包火型感冒

冬季气候寒冷，很多人都会吃大辛大热的食物、喝酒来驱走严寒，可这样吃东西不但防不了寒，还会上火，这是内火。

外面严寒，屋里、车上、地铁里开着空调，这一寒一热，刚出一身汗，一出门冷风一吹马上汗没了，不感冒才怪。加上内火，这就是“寒包火”感冒，东直门医院呼吸科周平安医师用麻杏石甘汤加减治疗这种感冒。

如何预防呢？一寒一热好解决，就穿了脱、脱了穿。至于内火，那就要注意了。

内火的解决办法就是少吃大辛大热的食物：牛羊肉、橘子、榴莲、酒。经常喝一些绿茶、菊花茶有助于清除体内火毒。很多人冬天爱喝红茶暖胃，可如果再吃大辛大热的东西无异于火上浇油。所以对于经常吃肉的绿茶比红茶更合适；以素食为主的倒适合饮用红茶。